All Posts

Kilka ciekawostek

Czy wiesz, że: 1. Ćwiczenia siłowe pozwolą Ci schudnąć efektywniej niż sam trening cardio – oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej...

Nie marnuj czasu na siłowni. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z siłownią: działaj zgodnie z ustalonym pod Ciebie planem treningowym ....

PODSTAWOWE INFORMACJE DOTYCZĄCE ŻYWIENIA DLA OSÓB CHCĄCYCH ROZPOCZĄĆ PRZYGODĘ Z AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ Każdy chyba zetknął się ze zdaniem...